Гречневая диета

Гречневая диета

Диеты
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

-есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
-можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
-за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
-можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
-алкоголь лучше совсем исключить
-во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
-после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
-повторить диету для закрепления результатов можно через две недели

1 thought on “Гречневая диета

  1. Кроссовки Fila считаются одними из самых популярных брендов обуви в наши дни. В США и в Германии этот бренд завоевал доверие у молодых ребят. Вы можете не переживать по поводу качества кроссовок, ведь каждая пара разрабатывается по какой-то своей технологии.

    Если раньше кроссовки Fila можно было найти только в Канаде и заказать их через зарубежную почту, сейчас вы можете купить такие кроссовки уже в РФ. Надо зайти на fila-msk.ru, где находится объемный ассортимент кроссовок. На ресурсе вы можете найти оригинальные кроссовки Fila для мужчин и женщин.

    Если до этого вы не знали, где купить оригинальные кроссовки, ныне это возможно сделать в паутине. На сайте есть много разных моделей. Вы можете найти кроссовки для спорта или для прогулок по городу сейчас на ресурсе. В интернете сегодня есть много разных вариантов. Вы без проблем найдёте кроссовки, которые подойдут несомненно вам.

    На портале fila интернет магазин есть много вариантов кроссовок, которые можно заказать по низким ценам. Вы можете оплатить кроссовки online с помощью кредитной карты. Вы можете использовать мультивалютную кредитку. Если у вас будет желание заказать в интернете оригинальные модели Fila, вам лучше перейти на fila-msk.ru, где есть большой выбор кроссовок.

    Мужские и женские кроссовки очень практичны. Их реально одевать и носить в любое время года. В эти дни очень много людей из разных городов Российской Федерации делают заказы на кроссовки Fila. Вы можете найти отзывы покупателей о кроссовках на ресурсе. Большое количество кроссовок разрабатываются производителем специально для дам в голубых, салатовых и желтых цветах. Вы с легкостью также сможете выбрать кроссовки и для мужчин в синих или коричневых цветах. Достаточно ребят покупают кроссовки для прогулки в летнее время возле набережной. Если вы стремитесь найти отличные кроссовки Fila для прогулки по городу, найти оригинальные модели вы можете на ресурсе.

    Интернет-магазин работает ежедневно. Вы можете обращаться в компанию в любое рабочее время. Огромное количество молодых ребят приобретают в интернет-магазине сразу по несколько пар кроссовок. Их можно одевать в автобус или в дальний рейс. Если вы предпочитаете носить кроссовки исключительно стильного класса, найти такие реально также легко на портале.

    Если вы ежедневно носите кроссовки, крутой бренд Fila подойдёт именно вам! Сейчас кроссовки этого бренда пользуются спросом не только в Москве или Санкт-Петербурге. Вы можете легко заказать их в разных городах Российской Федерации. Сделать заказ через интернет-магазин — кроссовки fila безумно легко. Необходимо выбрать модель, которая вам понравится и добавить в покупки. После этого вы сможете её оплатить. Вы также можете оплатить кроссовки курьеру при получении. Сейчас очень популярными есть FILA DISRUPTOR SNEAKERS IN BLACK, которые вы можете заказать через ресурс. Вы также можете выбрать размер из размерной сетки. На сайте есть возможность выбрать кроссовки для мужчины как с маленькой ногой, так и большой.

    На fila-msk.ru вы можете найти магазин кроссовок fila которые изготовлены из прочных материалов. Современные модели невероятно популярны и их очень быстро раскупают. Если у вас есть желание быть стильным, вам по душе бренд Fila, вы легко можете приобрести сразу несколько кроссовок через ресурс. Вы также можете обращаться в technical support по интересующим Вас вопросам по телефону 8(495)532-35-45, где вам моментально ответят на любые ваши вопросы.

    Менеджеры по работе с клиентами работают быстро, в связи с чем кроссовки Fila покупатели получают очень быстро. Вы можете также попросить менеджера проконсультировать вас насчет конкретной пары кроссовок. Менеджеры с радостью это сделают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *